既婚女性の浮気率は何％？2026年最新データと年代別の実態を徹底解説

既婚女性の浮気率は何％なのか。2026年の最新公表データとして注目されるのが、相模ゴム工業株式会社の性生活調査「ニッポンのセックス2026年版」です。同調査をもとにアディーレ法律事務所が紹介したデータでは、既婚女性の浮気・不倫率は10.2％。年代別では20代が15.1％、30代が13.7％となり、若い世代ほど高い傾向が示されています。

ただし、10.2％は女性全体の浮気率ではなく、既婚女性について集計された数値です。また、調査上の「浮気・不倫」と法律上の「不貞行為」は必ずしも同じ意味ではありません。2026年の男女比較、20代から60代までの年代別データ、浮気相手との出会い方、夫婦関係やセックスレスとの関係を整理し、数字から読み取れる実態と注意点を解説します。

📌 【この記事の重要ポイントまとめ】

• 最新の既婚女性浮気率：「ニッポンのセックス2026年版」をもとにした集計では10.2％。
• 年代別の傾向：女性は20代の15.1％が最も高く、30代13.7％、60代4.5％と低下している。
• 数字を読む際の注意点：調査対象、質問内容、浮気の定義によって結果は変わり、浮気率だけで個人の行動を予測することはできない。

【2026年最新】既婚女性の浮気率は10.2％！調査データの実態

既婚女性の浮気率を把握するうえで、まず確認したいのが相模ゴム工業株式会社による「ニッポンのセックス2026年版」です。調査結果は2026年1月30日に公表されました。調査自体は2025年12月初旬に実施され、全国47都道府県の20代から60代までの男女を対象としています。

アディーレ法律事務所が2026年3月11日に更新した解説記事では、同調査のデータをもとに、既婚女性の浮気・不倫率を10.2％、既婚男性を21.0％と紹介しています。単純に割合を比較すると、男性は女性の約2.1倍です。

女性の10.2％という数字を身近な割合に置き換えると、約10人に1人に相当します。ただし、これは調査における回答割合であり、日本の既婚女性全員を直接調べて確定した実数ではありません。調査対象や回答条件を踏まえて解釈する必要があります。

また、今回の数値は、単に「これまで一度でも浮気をした経験があるか」という質問だけで算出されたものではありません。アディーレ法律事務所の説明では、「特定の相手がいる」「複数の相手がいる」「特定ではないが、その相手以外ともセックスをしている」という回答を合算した割合です。

つまり、2026年のデータが示しているのは、調査で定められた条件に該当する既婚者の割合です。過去の経験者全員の割合や、今後浮気をする可能性を示す確率と混同しないことが大切です。

【年代別一覧】20代・30代・40代・50代・60代の浮気率を男女比較

既婚女性の浮気率を年代別に見ると、20代が15.1％で最も高く、30代、40代、50代、60代の順に低くなっています。一方、男性も20代が最も高く、年代が上がるにつれて割合が下がる傾向です。

以下は、相模ゴム工業株式会社の「ニッポンのセックス2026年版」をもとに、アディーレ法律事務所が公表した年代別データです。

出典：相模ゴム工業株式会社「ニッポンのセックス2026年版」をもとにしたアディーレ法律事務所の公表値。男女差は男性の割合から女性の割合を引いた数値です。

女性の年代別データを詳しく見ると、20代の15.1％から60代の4.5％まで、10.6ポイントの差があります。30代は13.7％、40代は10.8％、50代は7.0％で、今回の集計では年齢が高い層ほど割合が低くなっています。

男女比較では、すべての年代で男性の割合が女性を上回りました。特に20代は男性33.3％、女性15.1％と差が大きく、既婚男性の割合は既婚女性の2倍以上です。

ただし、こうした数値だけで「若い女性は浮気しやすい」「50代以上は浮気しない」と判断するのは適切ではありません。年代別の割合は集団全体の傾向を表すものであり、個人の性格や夫婦関係を判定する指標ではないためです。

【理由ときっかけ】既婚女性はなぜ浮気する？職場・SNS・マッチングアプリの実態

既婚女性が浮気する理由には、寂しさ、夫婦間のコミュニケーション不足、刺激を求める気持ち、恋愛感情の再燃など、さまざまな要因が考えられます。アディーレ法律事務所の解説でも、家庭内で居場所を感じられないこと、癒やしを求めること、恋愛を楽しみたい気持ちなどが挙げられています。

ただし、これらは考えられる心理的背景であり、2026年の浮気率調査が、それぞれの理由の発生割合や因果関係まで証明しているわけではありません。特定の理由だけで浮気の有無を説明することはできません。

浮気相手との出会い方については、同調査をもとにしたアディーレ法律事務所の集計が参考になります。女性回答者では、同じ学校・会社・アルバイト先が43.5％、友人の紹介・合コン・飲み会が23.9％、マッチングアプリ・出会い系サイトが14.3％、SNSが8.3％でした。

この結果から読み取れるのは、浮気相手との接点が、必ずしも匿名のSNSやマッチングアプリだけに限られないということです。職場や学校など、普段から顔を合わせる相手との交流も、出会いの経路として大きな割合を占めています。

職場では、共同作業や相談を通じて相手の考え方や人柄を知る機会があります。友人の紹介や飲み会では、共通の知人がいることから親近感が生まれる場合もあります。一方、SNSやマッチングアプリでは、日常の交友関係とは別の相手と接点を持ちやすいという特徴があります。

もっとも、これらの出会い方が浮気を直接引き起こすわけではありません。同じ職場に異性の同僚がいることや、SNSを利用していること自体は、浮気の証拠にはなりません。重要なのは、出会いの場所ではなく、当事者がどのような関係を築いているかです。

【定義の違い】浮気と不倫は何が違う？法律上の不貞行為との境界線

既婚女性の浮気率を調べる際に見落としやすいのが、「浮気」「不倫」「不貞行為」という言葉の違いです。日常会話では似た意味で使われますが、調査の集計基準と法律上の判断基準は一致するとは限りません。

浮気は一般的に、配偶者や交際相手以外の人に恋愛感情を持つことや、親密な関係を築くことなどを幅広く指します。どこから浮気と考えるかは、本人や夫婦間の価値観によって異なります。

不倫は、一般的に既婚者が配偶者以外の人と恋愛関係や男女関係を持つことを意味します。ただし、浮気と同様に、日常語としての意味に厳密な統一基準があるわけではありません。

一方、法律上の不貞行為は、離婚や慰謝料請求を検討する際に重要な概念です。アディーレ法律事務所の解説では、一般的に、夫婦の一方が自由な意思に基づいて配偶者以外の人と肉体関係を持つことと説明されています。具体的な状況や証拠、婚姻関係の状態などによって判断が異なる場合があります。

たとえば、異性と食事に行ったり、親密なメッセージを交換したりした場合、夫婦間では浮気と受け止められる可能性があります。しかし、その事実だけで直ちに法律上の不貞行為が認められるわけではありません。

この違いは、浮気率の調査を比較する際にも重要です。肉体関係の有無を尋ねる調査と、恋愛感情や浮気経験全般を尋ねる調査では、同じ「浮気率」という名称でも測定している内容が異なります。

【調査方法を検証】既婚女性の浮気率はなぜ調査ごとに違うのか

既婚女性の浮気率を検索すると、調査によって10％前後の結果もあれば、30％前後の数字が紹介されている場合もあります。こうした差を理解するには、数字だけでなく、調査対象者や質問内容、調査方法を確認する必要があります。

相模ゴム工業株式会社の「ニッポンのセックス2026年版」は、インターネット調査によるものです。公式の調査概要では、事前調査が3万人、本調査が14,312人で、本調査の対象はセックス経験者とされています。47都道府県から20代～60代の男女を対象に、性別・年代別の均等割り付けを行っていますが、一部の区分では不足があったと説明されています。

この設計には、全国の幅広い年代から回答を集められる利点があります。一方、本調査がセックス経験者に限定されていることや、インターネットで回答する方式であることは、結果を読むうえで押さえておきたい条件です。

調査によって数値が異なる主な理由は、次のとおりです。

• 質問内容の違い：「現在、配偶者以外の性的な相手がいるか」と「結婚後に一度でも浮気した経験があるか」では、対象となる人が異なります。
• 浮気の定義の違い：肉体関係だけを対象にするか、恋愛感情やメッセージのやり取りなども含めるかによって結果が変わります。
• 調査対象の違い：既婚者だけを対象とする調査と、未婚者や交際中の人も含む調査では、単純比較できません。
• 対象年齢や回答者数の違い：20代～60代を均等に調べる調査と、特定の年代に回答者が多い調査では、全体の割合にも違いが生じます。
• 回答方法の違い：デリケートな質問では、回答者が経験をどこまで正直に申告するかも、集計結果に影響する可能性があります。

したがって、異なる調査の数字を比較するときは、単に「どちらの浮気率が高いか」を見るのではなく、同じ質問、同じ対象、同じ定義で測定されているかを確認することが大切です。

また、調査結果は特定の時点における回答を集計したものです。10.2％という数字を、そのまま将来の浮気発生率や、すべての既婚女性に当てはまる割合として解釈することはできません。

【妻の浮気を疑ったら】見分け方とセックスレスとの関係をデータで検証

配偶者の浮気を疑うとき、帰宅時間の変化、スマートフォンの扱い方、身だしなみへの意識などが気になることがあります。アディーレ法律事務所も、休日の単独外出や外泊の増加、スマートフォンを手放さなくなること、急にファッションに気を遣うようになることなどを、注意して観察する例として紹介しています。

ただし、こうした変化は仕事の忙しさ、交友関係の変化、趣味、健康への意識など、浮気以外の理由でも起こり得ます。特定の行動だけを根拠に浮気を断定することはできません。違和感がある場合は、行動の変化だけで結論を出さず、夫婦間で事実や気持ちを確認することが現実的です。

また、無断で他人のアカウントにアクセスしたり、違法な手段で個人情報を取得したりすることは避けるべきです。離婚や慰謝料請求を考えている場合は、証拠の扱いについて弁護士に相談すると、状況に応じた対応を検討しやすくなります。

もう一つ注目されるのが、夫婦関係のセックスレスと浮気の関係です。「夫婦間の性生活が減れば浮気率が上がるのではないか」と考える人もいますが、相模ゴム工業株式会社の2026年版調査では、単純な因果関係を裏付ける結果にはなっていません。

同社のセックスレス特集によると、自分たちをセックスレスだと回答した人のうち、浮気相手がいると回答した割合は15.0％でした。一方、セックスレスではないと回答した人では19.6％でした。ここでの集計対象は既婚者だけではなく、交際相手がいる未婚者も含むパートナーのいる人です。

この結果から、セックスレスであることが浮気を直接引き起こすと結論づけることはできません。性生活の頻度と満足度、夫婦間の信頼関係はそれぞれ異なる要素であり、性行為の回数だけでは関係の実態を十分に説明できないためです。

同調査では、セックスレスだと回答した人の53.6％が性生活に満足しているとも報告されています。セックスレスの感じ方そのものに個人差があり、頻度が少ないことと不満があることは必ずしも同じではありません。

【既婚女性浮気率】に関するよくある質問（FAQ）

Q1：2026年最新の既婚女性の浮気率は何％ですか？
A1：相模ゴム工業株式会社の「ニッポンのセックス2026年版」をもとにした集計では、既婚女性の浮気・不倫率は10.2％です。ただし、これは調査で定められた条件に該当する回答者の割合であり、女性全体の浮気率や、将来浮気をする確率を示すものではありません。

Q2：既婚女性の浮気率が最も高い年代は何歳ですか？
A2：今回の調査では20代が15.1％で最も高く、30代13.7％、40代10.8％、50代7.0％、60代4.5％の順でした。これは年代別の集団傾向であり、個々の女性の行動を予測することはできません。

Q3：既婚女性の浮気率は男性より高いのでしょうか？
A3：今回の集計では、既婚女性が10.2％、既婚男性が21.0％で、男性の割合が高くなっています。20代から60代までの各年代でも男性が女性を上回っています。

Q4：妻がセックスレスなら浮気をしている可能性が高いですか？
A4：セックスレスであることだけで、浮気の有無を判断することはできません。2026年版調査でも、セックスレスと回答した人のほうが、そうではない人より浮気相手がいる割合が高いという結果にはなっていません。夫婦間の性生活と浮気の関係を単純化しないことが大切です。

Q5：浮気と不貞行為は同じ意味ですか？
A5：同じではありません。日常語の「浮気」は恋愛感情や親密な交流を含む広い意味で使われますが、法律上の不貞行為は一般的に、配偶者以外の人と自由な意思に基づいて肉体関係を持つことを指します。慰謝料請求が認められるかどうかは、具体的な事情や証拠などを踏まえて判断されます。

まとめ：2026年の既婚女性浮気率を正しく読み解くために

2026年の既婚女性浮気率を考えるうえで、基準となる数字は10.2％です。相模ゴム工業株式会社の「ニッポンのセックス2026年版」をもとにした集計では、20代が15.1％、30代が13.7％、40代が10.8％、50代が7.0％、60代が4.5％となっています。

男女比較では既婚男性の21.0％が既婚女性の10.2％を上回りました。また、浮気相手との出会い方では、女性回答者の43.5％が同じ学校・会社・アルバイト先を挙げており、職場などの日常的な人間関係も主要な接点となっています。

一方、浮気率は調査対象、質問内容、定義によって変わります。浮気と不倫、法律上の不貞行為は区別する必要があり、セックスレスやスマートフォンの使い方など、個別の事情だけで浮気を断定することもできません。

数字を正しく理解するためには、調査の出典と方法を確認し、集団全体の傾向と個人の事情を分けて考えることが欠かせません。既婚女性の浮気率10.2％という数字は、夫婦関係を一律に判断する材料ではなく、調査で何が測定されているかを理解するための一つの指標です。 （出典: 既婚 女性 浮気 率（Yahoo!ニュース））